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La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion. Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte. L’autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. L’autre bras monte vers le haut de la tête, blocage avec tranchant de la main. Notre tout 1er interclub! Frappe de percution direct, réalisée avec le revers du poing vers l’avant dans l’axe du corps.

Nom: poomse 4
Format: Fichier D’archive
Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
Licence: Usage Personnel Seulement
Taille: 61.13 MBytes

La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps. Pendant le coup de pied les bras se positionnent naturellement devant la poitrine position de combat. Frappe de percution direct, réalisée avec le revers du poing vers l’avant dans l’axe du corps. Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l’épaule opposél’autre bras est fléchis au niveau plexus, poing fermé paume face au sol. Frappe en « piqué » bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage descendant en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: La ppoomse de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion.

Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Le bras de frappe plié à l’horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers l’avant, poing fermé paume face au sol.

poomse 4

Des médailles de toutes les couleurs!!! La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion.

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VIDEO : Poomse Taegeuk Sa Jang (n°4) | Le Taekwondoïste

Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte. Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte. Le bras de blocage est plié poing fermé, paume poommse l’épaule opposél’autre bras est fléchis au niveau plexus, poing fermé paume face au sol. L’autre bras monte vers le haut de la tête, blocage avec tranchant de la main. L’autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte paume vers l’arrière.

Pendant le coup de pied les bras se positionnent naturellement devant la poitrine position de combat. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Pendant le coup de pied les bras se positionnent naturellement devant la poitrine position de combat. Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte. Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin poomsf mouvement.

Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Pour une réalisation pomse la technique isolée, l’arment est identique à  » Montong Jileugui  » avec les mains ouvertes. Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé.

POOMSE TAEGUEUG SA JANG (N°4) | morsangtaekwondo

Le bras de frappe est plié main ppoomse au niveau de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut. La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps.

Pyon Sonn Keut Poommse Jileugui: Create your website today.

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poomsr Notre tout 1er interclub! Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique à « Montong Jileugui » avec les mains ouvertes. This site was designed with the.

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Une belle année qui se termine. Effectuer une rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant. Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte. Frappe en « piqué » bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage descendant en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement.

Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l’épaule opposél’autre bras 44 loomse au niveau plexus, poing fermé paume face au sol. L’autre poome se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou. Frappe en « piqué » bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage descendant en écrasement loomse niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement.

Poomse Taegeuk Sa Jang

L’autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement.

L’autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte paume vers l’arrière. Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé.

Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou.